これからプライベートジムトレーナーを目指そうと
お考えの皆様へ
今、フィットネス業界で最も注目され、多くのお客様から支持を集めているのは、お客様を理想の体型に導くための専門知識と指導技術を持っているプライベートジムトレーナーではないでしょうか。
実は、プライベートジムトレーナーには、従来のパーソナルトレーナーやジムインストラクターのスキルとは異なる専門知識と指導技術が必要となります。
しかし、一概にプライベートジムトレーナーと言っても、トレーナーによって、知識と実績、指導技術の提供レベルに大きな差がございます。
なぜならば、プライベートジムトレーナーになるための国家資格や公的資格はなく、各団体や法人が独自に設けた資格、いわゆる民間資格はあるにせよ、そのレベルは、まちまちです。
また、個人であっても自分がプライベートジムトレーナーであると言ってしまえば、それでプライベートジムトレーナーとして誰でも活動できてしまうからです。
そんな星の数ほどいるトレーナーの方々と一線を画すためには、お客様を成果に導くことができる専門知識と高い指導技術を身につける必要があります。
たくさんのお客様から信頼され、たくさんのリピートやご紹介が頂ける本物のプライベートジムトレーナーを目指してみませんか？
お客様を理想のカラダに導くことができる、
本物のトレーナーとは？
『多くのお客様は、こんな悩みを抱えています』
そこで、一般ジムやフィットネスクラブ、自宅トレーニングでは到底不可能な、プライベートジムのために開発された画期的な肉体改造メソッドについてご紹介させていただきます。
男性であれば、強くてたくましいカラダ、また女性であれば、美しく引き締まったメリハリボディには誰もが憧れます。
カラダを鍛えると、自信がもてるようになりますし、何よりも生活が健康的でハリのあるものに変わります。
そして、努力して鍛えたからには、目に見えてトレーニング成果があらわれることが、一番の喜びです。
しかし、なかには、どれだけの時間、回数を増やしても、思うように筋肉がつかない、効果がわからないと悩んでいる方がたくさんいます。
また、ジムやフィットネスクラブに長年通っているのに、思うように成果が出ない方もたくさんいます。
器具が独占できるプライベートジムでしか
実践できない、究極のトレーニング法
実践『ハルクメソッド』の代表的な
高強度トレーニングテクニック
『ジャイアントセット方』
『ジャイアントセット法』というトレーニング方法をご存知ですか？
通常のトレーニングを凌ぐ、圧倒的な筋刺激で、狙った対象筋を短時間でオールアウトに導くことが可能なトレーニング方法です。
高重量を扱う、ヘビーウエイトトレーニングでもなければ、高セット数、長時間行うハイボリュームトレーニングでもありません。
怪我のリスクが少ない、その人にあったライトウエイトを用いて、短時間で狙った対象筋を完全に効かせることの出来るトレーニング方法です。
この、『ジャイアントセット法』を本場アメリカから日本に持ち込んだのが、ボディビルダー、ボディメイクスペシャリストのホワイトハルクこと下田雅人です。そして試行錯誤すること10年、遂にたどり着いた、理想のトレーニング方法が、『ハルクメッソド』です。
下田雅人（しもだまさと）プロフィール
高校二年生の頃に、空手家の叔父の影響で極真空手を始め、
1998年、22歳で出場した千葉県交流試合トーナメント（黒帯以下）で優勝。
その後、23歳でアメリカに渡り、総合格闘技・修斗を学ぶ。
2001年８月に千葉市で開催された、関東クラス別ボディビル選手権75kg超級2位にて、コンテストデビューを果たす。
ボディビルの本場アメリカで、ミロス・シャシブ直伝の「ジャイアントセット」を学んだ、数少ない選手である。
自身が経営する完全予約制プライベートジム『HULK's GYM』を2013年３月に東京で開業。
マンツーマンジムでは初の『トレーナー育成プロジェクト』を立ち上げた。
今やプライベートジムは多々あるが、実績のないジムが多い中、『本物』とは如何なる物か。
と言う信念を元に、2014年・11月に千葉県九十九里浜近郊にオープンし、現在に至る。
主な経歴
2009〜2011年 JBBF日本ボディビル選手権3位
2008年 JBBF公認指導員資格取得
2008年 アジアボディビル選手権85kg級４位
2009年 世界選手権80kg級10位
2009年 フジテレビ「ジャンクスポーツ」出演
2011年 ボディビルを一時引退し、パーソナル指導を本格的に始める
2013年３月 都内タワーマンションにて『HULK'S GYM』を開業
2014年４月 『HULK'S GYM千葉』をOPENし、現在に至る
ハルクメソッド種目の一部を公開
ジャイアントセット法は『ハルクメソッド』の代表的なテクニックの一つです。
一つの部位に対して、効果の高い4種目以上のトレーニングをインターバルを挟まずに、連続でおこなうトレーニングです。
初心者は、まずはハルクメソッド基本種目のフォーム習得から始まり、コンパウンドセット法やスーパーセット法（2種目連続）、そしてトライセット法（3種目連続）を経て、段階的にレベルアップさせていきます。
ジャイアントセット法は、一ヶ所に4種目以上、「集中的」にトレーニングをおこなうため、通常のトレーニングよりも、短時間で筋肉に効かすことができ、また、短期間で大きな成果を実感しやすくなります。
重たいウエイトは必要ありません、完全にマッスルコントロールできる軽いウエイトで行います。
インターバルを挟まずに、次々に別の種目に移るので、例え「軽いウエイト」でも、筋肉の奥の奥まで、ダイレクトに刺激されます。
もちろん、1種目だけのトレーニングよりは、少しハードになりますが、短期間で圧倒的なボディ変化を実感することができる理想的なトレーニングです。
初めて体験する人は、「ここまで、筋肉の奥に効くトレーニングがあったのか！」と衝撃をうけるはずです。
少し専門的な話になりますが、Ｐ・Ｏ・Ｆ（ポジション・オブ・フラクション）による効果的な種目の選択や種目の順番、そして、ドロップセット法やレストポーズ法、フォーストレップス法など、種目特性に応じた様々なテクニックを組み込んで設計されているのが、『ハルクメソッド』の特徴です。
お客様を理想のカラダに導くことができる、プライベートジムトレーナーのために開発された本物の指導技術を下田雅人（ホワイトハルク）本人がマンツーマンにて直接指導いたします。
『ハルクメソッド公認』
プライベートジムトレーナー養成コース
受講生募集！！
| コース | レベル | 内容 |
| １）シルバートレーナーコース | 初級 | ＊筋トレ経験者対象のコースです。（初心者の方はご相談ください） |
| ２）ゴールドトレーナーコース | 中級 | ＊シルバートレーナー資格取得者のみ受講いただけます。 |
| ３）プラチナトレーナーコース | 上級 | ＊ゴールドトレーナー資格取得者のみ受講いただけます。 |
【受講料金】
【受講時間】
【受講場所】
『念願のプライベートジムトレーナーとしての
第一歩を踏み出してみませんか？』
ハルクメソッド公認プライベートジムトレーナー資格を取得しますと、指導資格認定証を授与いたします。
また、『24hレンタルプライベートジムrep!』の公式ホームページに無料でトレーナー登録いただけます。
登録後は、『24hレンタルプライベートジムrep!』にて、すぐにプライベートジムトレーナーとしての活動が可能です。
最初から多額の資金を投資して自分のジムをオープンさせるには大きなリスクが伴います。
また、ジムをオープンしたからといって必ずお客様が来てくださるという保証はどこにもありません。
駅前の一等地にある『24hレンタルプライベートジムrep!』には、プライベートセッションに必要な全ての設備、器具が整っています。
プライベートジムトレーナーとしての活動時間もあなたのライフスタイルに合わせて自由に設定できますので、まずは、休日や空き時間を利用した副業から「夢への第一歩」を踏み出してみてはいかがでしょうか？
